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大书包网 >> 重生耽美 >> 穿越诸天之上 >> 第十章 惊人的变化

韩东站马桩见效很快。

第一天结束站马桩后,韩东便觉得整个人都有了变化。

特征是,感觉大腿明显结实了许多,小腿的肌肉变得硬硬的,不是僵化那种硬,而是肌肉紧收那种硬。

特别是站桩时,需要身体保持上下轻微起伏,在这过程中身体必须持续调整重心位置。

还需要十个脚趾不断在向下扣地和舒展铺地,在这之间来回转换。

一天下来,不仅主要承重的小腿部分得到充分全面的锻炼,就连脚趾也变得有劲了,一扣一松间,觉得脚生根进入大地了似得。

三天后,效果桩,韩东真的体会到了国术给身体带来的变化。

那种身体逐渐被自己掌握的感觉让他如痴如醉。

每天早上六点就跑到荒地上站桩,一站就是半个小时,然后休息半个小时,休息结束后继续站桩。

除了睡觉吃饭,和中途休息,韩东每天花在站桩上的时间达到了八个小时!

另外八个小时就是在站桩之间的短暂休息,若是按修炼时间来算,每天站桩的时间高达十六个小时!

如此高强度的站桩修炼,换在这个世界的普通人身上是不可能的,早就将身体搞垮了!

按说,国术修炼,尤其是初期修炼,必须要师傅在一旁按摩推拿。

甚至辅以药物,进行活血化瘀,引导血气,缓解修炼对身体带来的负担,否则非得把身体练废了不可。

但韩东的身体,是经过吞噬星空世界地球上大涅槃时期基因进化的,体质惊人。

不仅力量敏捷远超低武世界常人,身体的恢复力也远高于低武世界的普通人。

因此,虽然韩东的修炼方式对人体压榨很厉害,但他却没有受到一点伤害。

虽然每天结束站桩后,全身无力,浑身打颤,但第二天起床,又是一副生龙活虎的模样。

黄飞鸿在韩东站桩的时候过来看过几次,刚开始还打算阻止他。

但很快就发现,这般高强度的非人修炼,可韩东的身体却完全可以承受,惊叹之余,便不再管他了。

十天之后,韩东感觉到身体发生了天翻地覆般的变化。

首先是对身体重心的控制,以前韩东跟平常人一样,遇到一些意外,被人撞一下,或是不小心被石头绊了脚,很容易失去身体平衡,不注意就会摔倒在地。

但现在,不管遇到什么情况,他都能站得稳稳的!

为了桩,腹部紧绷,脱掉衣服,可以隐隐约约的看见四五块肌肉。

腰是人体的中心,起着承上启下的作用,往上支撑着上身部位的运动,向下,带领着下身部位的运动。

所以,腰是身体重心调节的核心,腰部结实灵活后,整个人都会变得灵动自由。

欣喜之下,韩东马桩而已,并没有修炼什么搏击手法和武功技巧,就这样融合度也能增长,只能说国术对身体开发的作用太大了!

站桩一个月后,系统面板再现变化。

姓名:韩东

力量:7

敏捷:7

精神:1

意志:1

融合度:8

敏捷也增长了一点,融合度则增加了2点,从6升到8!

“看来随着对身体重心控制的加强,脚掌,腿,腰部变得灵活,敏捷也跟着长了!”

韩东看着系统面板想道。

“为什么力量增加1点,融合度增加1个百分点,而敏捷增加一点,融合度却能增加2个百分点呢?”

韩东有些不解。

“力量是身体素质指标,敏捷当然也是,但敏捷高了对力量和敏捷的利用率也会跟着上升,这或许就是为什么敏捷增加对融合度增加的幅度马桩才一个月,力量敏捷就增加了1点,按这个效率算,一年下来,不得增加12点?到时候,自己的力量敏捷就可以高达18点!

等到自己携带18点的力量敏捷回到吞噬星空世界,拳力就是1800公斤,奔跑速度虽然不知道,但肯定远远超过成为武者的要求!

想到这里,韩东全身充满了干劲!

韩东现在站桩已经进入佳境,由于一开始就有黄飞鸿这样的国术大宗师手把手指导,所以韩东的站桩姿势非常标准。

在一个月没日没夜的站桩练习后,韩东已经站出了境界!

虽然胸前抱着块半人高的巨石不太雅观,但韩东站桩时,踩在地上的双脚纹丝不动,与地面浑然一体,看起来会给人一种错觉,好像长进了地里似得!

臀部在微风中轻微起伏,好似融入了空中,随风起舞一般,整个站桩姿势给人一种天然的自然美感!

这天傍晚,韩东结束一次站桩后,回到宝芝林吃饭。

这个月他都是这样,中午和傍晚各回一次宝芝林吃饭,然后再过来继续站桩,吃饭的这一来一回,被他当成站桩的中间休息时间!

跟往常一样,这顿饭是跟黄飞鸿和几个徒弟一起吃,吃完饭后,和牙擦苏和凌云凯聊了几句,韩东便起身准备继续去站桩,但黄飞鸿却叫住了他。

黄飞鸿示意韩东跟着他,带着韩东来到庭院,目光在韩东身上上下看了一遍,微笑着问道:

“韩兄弟,这一个月来,站桩练得怎么样了!”

“非常好!”

听到黄飞鸿问话,韩东眉飞色舞的说道:

“我感觉到这一个月下来,腿部力量大大增强,身体灵活了许多,尤其是对身体的重心把握越来越好了,真没想到光是站桩就能达到这样的地步,真是太感谢黄师傅的教


状态提示:第十章 惊人的变化
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