袁岳、秦阳和银瓶小姐站在众位兄弟对面。袁岳看了看大伙儿，精神很不错，便朗声说道，“众位兄弟，左右散开，两两之间相距八步，开始！”“是！”众人齐声答道，赶紧左右散开八步，列出了队形。
袁岳道，“基础十式昨晚已操练过，今晚继续，待此十式练好，方可练习下一步的拳脚功夫！”“好——”众兄弟齐声答道。袁岳、秦阳与银瓶小姐三人拉开距离，袁岳便朗声喊道，“第一式，站式，左手马步冲拳！”“唰”地一声，众兄弟打出左手马步冲拳。袁岳接着喊道，“站式，右手马步冲拳！”“唰”地一声，众人又齐齐打出右手马步冲拳。袁岳继续喊道，“站式，左手马步冲拳......，站式，右手马步冲拳......”待一左一右共练了二十次，袁岳叫了一声，“停——”众位兄弟便停了下来。
这一左一右的练拳方式，实在对练功强身大有裨益，动作既能练得很快，又打破了左手拳的局限，让人顿觉全身舒畅，动作迅猛异常。袁岳看了看银瓶小姐道，“妹妹，感觉如何？”银瓶小姐笑嘻嘻地回答道，“子安哥哥，感觉很不错！”袁岳很开心，笑呵呵地道，“那就好，只要妹妹愿意练，哥哥们也乐得教你。”随冲秦阳道，“妹妹若有练错的地方，你给她指点一下。”“好的，子安”秦阳道。
袁岳环顾众位兄弟，再次喊道，“第二势，站式，左弓步冲拳架打！”“啪”地一声响起，众兄弟踏出左弓步冲拳架打。看看众人动作没有问题，袁岳又喊道，“站式，右弓步冲拳架打！”随着“啪”地一声响，众位兄弟又打出了右弓步冲拳架打。袁岳继续喊道，“站式，左弓步冲拳架打......，站式，右弓步冲拳架打......。”
众兄弟一左一右的打完二十次这个动作，袁岳又喊起了第三式左仆步大鹏展翅。基础十式总共十式，依次下去是并步蹲身托天按地、倒叉步转身顶肘冲拳、拗步迎风破碑双撞掌、歇步蹲身斩横梁、丁字步回身平踹腿、螳螂后弹腿和金龙合口无影脚。这十式都以站式开头，分为左右两式，一左一右共练二十次。
待最后一式右金龙合口无影脚练完，兄弟们你一言我一语地纷纷说笑着，全都沉浸在练功那畅快淋漓的感觉里，很是开心。袁岳看了看银瓶小姐道，“妹妹练得可好？”银瓶小姐道，“很不错，多亏了秦阳哥哥指点。”秦阳赶紧道，“妹妹不必谦虚，妹妹天资聪颖，一看就会一点就透，为兄我自叹不如啊！”秦阳说罢拱手抱拳，以示尊敬。银瓶小姐嗔道，“秦阳哥哥不必拘礼，若是为外人所见，疑惑顿生，恐生事端，往后此等拘礼之事就免了吧。”“多谢妹妹提醒！”秦阳应道。
袁岳略一沉吟道，“众位兄弟，这基础十式大家己经练熟，却未融汇贯通。大家再将这十招从头到尾练习一遍，每招为站式出发，一左一右共二十次，动作快慢由个人决定。我只喊个开始口令，接着大家独自打完所有动作，听清楚了吗？”“听清楚了！”众兄弟赶紧抖擞精神，整顿站姿。袁岳细细审视了在场兄弟一遍，然后喊道，“基础十式，开始！”
只见话音一落，在场的兄弟身形左右闪展，人影晃动，拳来掌去，身来形去，其势霍霍如狂风暴雨席卷而来。这十个动作，打得最快的，当属袁岳与秦阳，那身形倏倏地左右闪烁，双手双腿随之变化如风似电，形同鬼魅，瞬息之间人影乍现，一变二，二变三。拳脚呼呼之声不绝，力道刚猛绝伦，出则刚猛，收则沉浑，将这十个动作的威力和效用发挥到了极致。
一口气将十式打完，袁岳停了下来，转脸一看，秦阳也停了下来。兄弟两相视一笑，谁也不说话。看看众兄弟，一个接一个也纷纷打完了这十个动作，虽然打得不如袁岳与秦阳好，却也是迅疾异常。再看看银瓶小姐，今晚她可是第一次练这基础十式，虽然赶不上众位兄弟那么势快力猛，却也是身形左右闪变，一招一式顺顺当当地打完了。
“众位兄弟，练得怎么样？”袁岳大声问道。“好——”兄弟们齐声回道，一个个脸上热气腾腾的，随即响起一阵开心的笑声。袁岳道，“好！练武要勤奋，要坚持，不能三天打鱼两天晒网。兄弟们要谨记，武术，贵在精，而不贵在多。昔日大唐朝卢国公程咬军手持开山板斧，只会三招却成了一代大将，全凭其精湛的三板斧。众兄弟要引以为鉴，练好基础十式。”“是——”众人齐声答道。袁岳道，“时辰己晚，大伙都散了吧，晚上守夜的兄弟赶紧准备！”“是！”八位守夜的兄弟齐声答道，众人纷纷散去。
目送银瓶小姐回到后屋“仙鹤堂”左厢房，袁岳这才返身，与候在一旁的秦阳一同进了“青松居”。袁岳来到正堂内挨着八仙桌坐下，秦阳便坐在了八仙桌另一侧。兄弟两人各沏了一杯茶慢慢品着，一边歇息一边想着心事儿。
秦阳想了想问道，“子安，我等众人何时离开子翚山庄？”正堂内还有四五位兄弟在喝着茶休息，听得秦阳问话，也纷纷插话道，“是啊子安，你作何打算？”袁岳笑着点了点头道，“几位兄弟，大伙儿想脱离是非，尽快找个清静之地建立家园享享清福，这我知道。此事我正在考虎，待三日后将‘寒铁短刀’与小盘龙棍取回再说吧。这西行