按黄老师的教导，要想真正掌握冲锋拳中勇往直前的拳意，就必须通过外在压力的刺激。徐三才如今才八岁，当然不可能上战场体验，去深山猎杀野兽当然也是一种办法，只有面对危险，才能激发出人类的勇气，最终掌握冲锋拳勇往直前的拳意。
然而，不要说现在需要天天上课，徐三才本没有时间入深山冒险，更重要的是，按照陈大富的说法，想进入深山，就算是以他如今7级战者的修为，实力都不足以自保，他现在进入深山当然更无异于送死。
当然，还有一种方法就是通过学员间的实战也可以促进对冲锋拳拳意的感悟，只是新生和徐三才的实力相差太远，就算和他对战，也不足以提供足够的压力。黄老师对此也没有太好的办法，只能说出方法让他自己去想办法。
徐三才也没有什么办法，学院和他关系较好的就是宿舍的三名室友，王有才修为太低，张大力和陈大富又实力远超他，若和二人交手，他恐怕连一招都难以抵挡，也没有任何意义。他只能一边按部就班的锤炼身体，一边勤练冲锋拳，同时也没落下体能的锻炼。
学员进入锻体阶段，需要以外力锤炼身体，而外力的锤炼虽然可以刺激内脏和肌的强壮，却也会在不同程度上让身体受伤。因此，学员在锤炼身体时都会选择一个较弱的度，一旦身体受伤，就需要药剂辅助或长时间的修养，否则很容易让身体内部存在隐患。
然而，徐三才却无需顾忌这些，他经过伐经洗髓，体质本就远超他人。而太极养生诀具有强大的恢复效果，让他几乎不用担心身体在锤炼中受伤。尤其是他达到小周天运转后，已经可以内视自己的体内状况，就算身体有内伤，他也能及时发现并催动道家真气滋养治疗。
因此，徐三才利用急流锻体的强度起点就比其他学员要高得多，效果当然也更加显著。而且，养生诀的道家真气对身体的滋养效果比那些培体药剂还要强大，让他的身体可以得到快速的成长，他的修为自然也是每天都在不断提升。
徐三才每日在急流中接受着冲击锻体，并不断向流水更湍急的位置前进，两个月下来，他由原来的位置向上游推进了三百米。同时，他的冲锋拳也日益纯熟，配合呼吸发力已经圆转自如，而他的修为也提升到了五级战者。
新生对徐三才的修为突飞猛进已经习以为常，再加上徐武和章忠对他五行灵体的大肆宣扬，那些新生对他已经没有了太多的敬佩之意，让他也失去了大部分的神皇诀能量的来源，在他再次进阶，不断刷新学院记录的同时，得到的神皇诀能量只有不足当初夺取集训第一名时的三分之一，他将这些能量运转一个周天后，全部用于了洗涤淬炼自己的肝脏。
徐三才因为平时修炼的道家真气都用于了滋养、改善身体，只有早晨吸收朝阳紫气炼修炼的真气用于淬炼肝脏，到如今肝脏的初步淬炼仅完成了十分之一，远无法达到激活灵目的程度。
不过，这次获得的神皇诀能量一下就将徐三才的肝脏初步淬炼完成了三分之一，远比三个月早晨修炼获得的真气总量还要更强，这还是新生对他的敬佩之意减少，由此可见神皇诀获得的能量是何其庞大，让他对将来的修炼也更加充满信心。
如今挑水任务对徐三才的辅助修炼效果已经逐渐减弱，但杂务任务每年开学时才能更换。他现在完成挑水任务的时间不断缩短，在一个多小时内就可以完成，倒是并没有耽搁他太多的锻炼时间。
徐三才的进步速度极快，可学院没有更多的手段辅助锻体，虽然也有药剂可以提升修炼的速度，但他却无力承受，只能依靠每日的苦练和养生诀的神奇效果提升自己的修为。而随着修为提升，虽然他对冲锋拳的掌握越来越纯熟，但刺激效果却逐渐在减弱。
徐三才当然还是每天坚持在河水中锻炼，经过三个多月在急流中锤炼身体，他随着对水流的质逐渐熟悉，已经可以凭借自己的力量以马步站立在急流中。如此一来，河水的锻体效果更明显，对他的力量提升也有着不小的辅助效果。
不过，徐三才现在更多考虑的是如何能让自己领悟冲锋拳的拳意，若不能增强冲锋拳的效果，他的修炼必然无法保持现在的速度。而领悟冲锋拳的拳意，需要的是环境压力。他现在的状况倒是可以和二年级的学生过招，但那些二年级的学员又怎么会和一名新生交手。
这一日，正在急流中锤炼身体的徐三才一边抵御着流水的冲击，一边在绞尽脑汁的琢磨着修炼冲锋拳的方法，口中不禁自言自语的道：“压力，压力，到哪里找足够的压力？”
突然徐三才抬手打了自己的脑袋一下道：“我怎么这么笨呀，激流不是现成的压力吗。”
随即，徐三才双拳摆了个冲锋拳的起手式，竟就开始在急流中开始打起了冲锋拳。在湍急的水流中，原本他以马步全力对抗水流的冲击都有些困难，他此时还要不断移动重心，挥拳踢腿，顿时让他失去了平衡，被急流卷着向下流漂去。
幸亏徐三才已经通了游泳，这次倒是没有呛水，他顺着河水向下游漂出数百米，河道变宽了近四分之一，河水的冲击力自然下降了很多，他才停住了身形站在了河水中，再次打起冲锋拳。只是河水中的阻力远非空气可以相比，而且水流还在不断冲击，他本无法做到自如的挥拳踢腿