原本每日清晨，独孤凤都会督促寇仲徐子陵段玉成三人练功过招。这是十几年来，独孤凤每日早起坚持练剑，风雨无阻，养成的好习惯，自然也要传给几个徒弟。
独孤凤来到练功场，见到自己的三个徒弟正在认真的练功，不禁微微颌首，今天没有自己的监督，他们也知道自己练习，这种认真的态度要表扬。
独孤凤负手而立，站在场边观看三人练功，一副严师的架势。徐子陵正在缓缓的打着太极拳，太极十三式如行云流水一般一一打过，气势连绵，颇有几分行云在天，流水就下的味道，可见已经有几分火候了。
再看寇仲，挥舞着一口单刀，将长征刀法耍的虎虎生风，气势十足，倒是还有几分千军万马齐出的气势，只是还没有真正经历过战场厮杀，没有那种百战余生的血火意境，与清静自然的太极拳不同，长征刀法却是必须在战场上修行才能大成，独孤凤思考着，条件合适的时候，寇仲就可以放出去了，领兵出战，战场厮杀才是他武道最好的磨砺途径。
再看段玉成，他在独孤凤的嘱咐下，正一丝不苟的练习着基础的剑招，不禁微笑的点点头。重新梳理过剑道之后，独孤凤越发发现基础对自己武学道路的重要性。她的剑法，要说比其他的剑法优胜在哪里，那就是更快、更利、更狠、更稳。对于基础来说，每一剑都要做到“稳，准，狠”三点。现在段玉成正是沿着她当年的路子一步步稳步前行。
独孤凤看的兴起，伸手在武器架上虚空一按，一条鞭子如有生命一般的自动跳到独孤凤手中，独孤凤轻轻的挽了个鞭花，抽出一声清脆的音爆之声。笑道：“你们三个小子练得还不错。来，让师傅指导你们一下。”
寇仲三人停下动作，对视了一眼，知道师傅对他们每日例行的操练又开始了。自从九江重新见面之后，独孤凤对他们的训练突然严格的很多，每次训练都要将他们逼得用尽全身力气去抵挡，稍有懈怠，就有苦头吃，不过，这样的训练也是很有好处的，只是短短的十几天过去，三人都感觉到自己大有长进。
三人在独孤凤的操练下，已经有了默契，对视一眼，也不说话，自动的站成品字形，将独孤凤围在中间。寇仲大喝一声，当先抢攻，长刀如匹练一般的划着一条弧线，向着独孤凤当头斩去，刀气未到，一股生死搏杀，你死我活的惨烈气势铺面而来。与此同时，徐子陵踏着太极禹步，一手太极云手，如行云流水一般的攻来。而段玉成则弓背按剑，目射*精芒，精神死死地锁定独孤凤，整个人如满弦的弓箭一般，蓄势待发，只待独孤凤露出破绽，就会毫不留情的给她致命的一击。
独孤凤嘴角含笑，道了声：“有点意思。”手腕一抖，皮鞭如灵蛇一般的，闪电般的抽向寇仲。寇仲大喝一声，气势狂涨，全力催动起寒冰螺旋劲气，院内登时涌起惨烈澎湃的感应，冰寒的劲气如狂风一般涌起，吹的人衣衫拂扬。长刀的蓦然加速，带着一往无前的气势劈向独孤凤。
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第七十九章皮鞭
“啪”一声清脆的音爆之声响起，鞭梢准确的抽到寇仲的刀刃侧面，将寇仲一往无前的刀式抽的一斜，不由自主的向着一边荡去。鞭子借着刀背的反弹之力，又发出一声清脆的鞭花之声，向着寇仲持刀的手腕抽去。寇仲临危不惧，收摄心神，展开这一段特训的成果，忽地左脚踏前，一刀往鞭梢劈去。
“锵”鞭稍再次抽中寇仲的长刀，震得长刀颤鸣，寇仲身形一窒，手腕发麻，几乎拿捏不住。
独孤凤笑道：“小仲有长进了，这次的准头不错，没有像上次一样劈偏了去。”剑法之道，首在一个准字，无论剑速再快，力量再狠，吃不中敌人也是白搭。独孤凤初学剑时，人小力弱，拿剑不稳，在飞速刺击中，总与目标有毫厘之差，针对这点，独孤凤痛下苦功，先刺固定靶子，待练到心动剑出，与目标分毫不差时，又改以落花飞叶为目标，直到一剑刺出，贯穿叶脉才算有成，其后又以飞鸟游鱼为目标，不知道杀死了多少小动物，才做到心动剑至的境界，在准字上算是入门。因为这些经验，独孤凤调教徒弟时，首先注重一个准字。
独孤凤皮鞭一抖，放过寇仲，闪电般的抽向已经无声无息攻到她身侧的徐子陵，在徐子陵的拳头及身前，准确的抽到他的拳头上。
“啪”的一声脆响，徐子陵只觉得一股锐利的气劲自鞭子上涌来，毫不客气破开他的护体真气，攻入他的体内，顿时如遭雷噬，拳头一停，再也不能前进一步。
独孤凤轻轻一笑，挽出千万道鞭花，如雨点般的劈头向徐子陵抽取，徐子陵刹那间进入心如止水的境界，脸容如古井一般，不见半点情绪表情的波动，双手画圆，一招“如封似闭”展开。他的动作潇洒好看，双手如一条坚固的房门一般，将外来的风雨尽数挡在门外，端的是守的水泄不通。
在徐子陵被独孤凤重点打击的时候，其他人自然也不会坐视不理，寇仲长吟一声：“帝星飘摇荧惑高，忽有狂徒夜磨刀，”长征刀法第一式，悍然出手。
寇仲一刀劈出，顿时升起一种拼得一身剐敢把皇帝拉下马的冲天豪情，人随刀走，瞬间跨越三丈距离，刀锋直抵独孤凤前胸。