老叫花盘膝坐好后，单掌抵在赵旭的背心上。
只见老叫花一只干皱的老手，渐渐变得白润起来。一股绵绵内力，源源不断输送到赵旭的体内。
内力流入到赵旭的身体后，流经到奇经八脉中，就像如沐春风一样，有一种说不出的舒坦。
“你的任脉被封堵住了！我会加大内力，去冲击任脉。同时会助你打通督脉！冲击任脉的时候，会非常痛苦，你一定要忍住！”
赵旭的耳边传来了老叫花的声音。
赵旭想发声，却发现干张着喉咙，什么也说不出来。
人的身体里有“七经八脉”，这八脉是指“任脉”、“督脉”、“冲脉”、“带脉”、“阴跷脉”、“阳跷脉”、“阴维脉”、“阳维脉”。
当内力源源不断输到赵旭的体内，赵旭的经脉变得充盈起来，当冲击到封堵的“任脉”时，赵旭一脸的痛苦之色。这种疼痛，就好像要拉肚子，腹绞疼痛难忍一模一样。
任脉位于人的丹田腹面正中线，督脉行于的背部正中。只要打通了“任督二脉！”，修炼内功的人，就会进入到一个新的境界。就好比没有打通的时候，只是两个分别的潭水，但是打通了之后，就可以将小潭水和大潭水连接贯通起来。源源不住周而复始，从而让内力变得悠长深厚。
赵旭疼得脸上满是豆粒大小的冷汗珠子，腹部疼如刀绞一般。可他咬紧牙关坚持着，知道一旦忍受不住，将会前功尽弃。
他不想放弃，这是好不容易得到的机会。
老叫花的内力，源源不断，不住地冲击着赵旭丹田的“任脉！”。每冲击一次，赵旭就疼痛一次。
直到冲击数百次之后，小腹的位置终于变成了舒服暖洋洋的感觉。
这已经耗费一个多小时了，光是赵旭流下的汗珠子，就已经将盘坐的床单打湿了一大片。
老叫花见赵旭忍隐了下来，心中甚感欣慰，对赵旭说：“不要松懈，现在是助你打通督脉的最好时候。虽然不会再疼痛，但要集中注意力，引导着我传给你内力，在任脉和督脉周而复始，直到融会贯通！”
赵旭还是说不出来话，但是老叫花的话，清晰传到他的耳朵里。
老叫花的脸上，已经全是浓密的细汗。他不住地将内力输到赵旭的体内，从脉任开始去向督脉冲击。
一遍一遍不断地撞击后，差不多用了近四十分钟，终于打通了赵旭的“督脉！”。如此一来，赵旭的任督二脉终于融会贯通了。
当打通“任督二脉”的刹那儿，内力像泄洪一般，在身体经脉里流窜。
赵旭急忙按老叫花的说法，引导着输进体内的内力，开始在任脉和督脉周而复始的循环。刚开始，这股内力运转的还不是很顺畅，可是到后来越来越自然。流经身体之处，有一种说不出的舒坦。
老叫花见赵旭头顶冒出了袅袅的白气，知道已经打通了赵旭体内的“任督”二脉，这才自行收功，盘膝调息起来。
赵旭还在运转着体内的气息，每运转一次，他发现身体的感官都在发生着微妙变化，甚至能听清走廊里别人说话的声音。
调息了足足有半个小时，赵旭这才缓缓睁开了眼睛。
他见老叫花在盘膝调息着，没敢打扰老叫花，轻轻下了床。
穿好衣服后，当赵旭再次望向老叫花的时候，不由大吃一惊。以前老叫花虽然蓬头逅面，但精神烁烁，一点也没有老态龙钟的样子。可是就这一会儿的功夫，老叫花好像老了近十岁，像是个八九十多岁的老头子似的。
他一直站在老叫花的身边，直到老叫花调息完毕，睁开了双眼。
“噗通！......”
赵旭跪在了老叫花的面前，一脸恭敬地说：“前辈大恩大德，晚辈赵旭没齿难忘。以后旦有所差遣，晚辈一定万死不辞！”
老叫花先是瞧了瞧赵旭，见赵旭双目炯炯有眼，再也不是一脸蜡黄的神色，不再是病秧秧的模样，点头笑道：“不错！你小子吸收能力比我想象中的还要强！我刚才用了二十年的功力替你疗伤，三个月之内，我只能发挥出五成的功力了。也就是说，你凭空多了我二十年的功力。以你目前的修为，差不多能进天榜前十了吧！要是理想的话，应该能闯进天榜前三！”
赵旭听了大吃一惊，没想到自己恢复内功后，不仅会跻身于“天榜”，而且直接进了前十，起来后，拉开了架势。
只见他或“腾”、或“挪”、或“避”、或“闪”、或“缠”、或“绕”、或“贴”、或“合”！
身体静如处子，动如脱兔，屋子里满是残影。以老叫花的目力，都有些分不清，赵旭究竟在哪个方位。
赵旭演练完了之后，老叫花沉吟了半晌，仿佛沉浸在思绪里。
“前辈！前辈！......”赵旭对老叫花叫道。
老叫花这才反应过来，对赵旭说：“你这套步法很不错，基本除了神榜高手，再没有人能擒住你了！”
“啊！真得？”赵旭听了欣喜若狂。
老叫花点了点头，说“你能习得这么神奇的步法，还真是天大的奇遇。按你得说法，应该是唐代名将裴旻的独门武功。张旭以狂草书法，将这套步法融在了书法里。改日有机会，你再把裴旻剑法，施展给我瞧瞧。天榜前十的人我都熟悉，我看你究竟能达到什么样的名次？”
赵旭点了点头，好奇地对老叫花问道：“前辈，你是神榜高手吗？”
老