球队招新之后，就到了校春季运动会准备的时候，因为各种联赛并不比的这一年一次的传统活动重要，许多球队也只能暂时放下对大一新队员的训练，让他们准备参与运动会。要知道，在校级活动上拿名次可是有学分的，球队的队长再怎么铁腕如何不近人情，也只得在这上面开绿灯。
这自然也包括了程旭他们，不仅是平时的训练停了下来，甚至体能训练也要暂停一周。程旭和杨晨终于得以在让他们身心俱疲的训练中脱身出来，去做一些自己的事情。
校运动会之前，各学院要内部决出能够代表学院参加各项比赛的选手，因此水土学院也在体育场上轰轰烈烈的组织起了选拔赛。程旭因为众所周知的体质问题，运动会上的学分跟他几乎无缘，他也懒得报名参加，倒是杨晨参加了短跑的选拔赛，但是程旭不认为他能在众多体育学院学生的包围下拿到名次。
让程旭有些惊讶的是，宿舍的老五和老六居然也报名参加了选拔赛，而且是让所有人都惊讶的五千米选拔赛。听到这个消息后，程旭震惊的拍着两个人肥硕的肚子，不怀好意的问：“我说，哥儿几个，你们报名五千米是给自己找不自在呢？就你俩这体型的，别说五千米了，五百米能跑下来吗？”
老五叫做叶知秋，名字很诗意但脚味太重，程旭临近宿舍的都说因为是能闻到秋天腌咸鱼的味道才叫知秋。身材不高勉强达到一米七三，体重微胖也有八十多公斤，虽然小腿看着还不算很粗，但程旭并不觉得他能跑的了全程五千米。
老六何胜义更绝，个子比程旭高了小半头，体重却能顶程旭两个。两百多斤的大肥膘甩在地上，都会让人感觉一晃一晃的，更别说跑步了。顺便提一句，程旭在何胜义的坚决要求下，找冯卫把他安排进了足球队，何胜义不求上场比赛，只希望能跟着训练把这一身肥膘减下去。
程旭和宿舍里的其他人，是怎么也想不通这哥俩怎么想的，非要参加五千米的选拔赛。看看检录处的那些干巴瘦的选手，一个个身长腿长，看着就像是身经百战的老鸟，你们俩虚货凑什么热闹。对此，老五的说法是，挑战自己的极限，要竖立起一个永不放弃的精神。
于是，程旭他们对老五竖起了一个个永不坠落的中指。
程旭对面宿舍的一哥们徐涛，自称自小参加各种学校运动会，尤其擅长长跑。听说叶知秋与何胜义要参加五千米后，自告奋勇的跑来说要帮忙训练一下他俩。程旭问他为什么不报名参加选拔赛，他很骄傲的告诉程旭，早在刚开学的时候他就被田径队选中了，田径队的队员可以直接参加校运动会，程旭听了直骂黑幕。
“你们注意，跑的时候刚开始不要太快了，反正你们的目标只是跑下来，那么最好的办法就是，两人一起跑。一前一后，匀速前进，前面那个撑不住了，就退到后方再跟跑。呼吸均匀，最好的办法是三步一吸三步一呼，越是急促喘息累得越快。步伐轻点，尤其是何胜义，我怕你跺的太用力膝盖撑不住。”
徐涛像模像样的给参赛的两个人讲解跑步中的注意点，程序听上去似乎还像那么回事。
“还有，跑长跑最重要的是，相信自己能跑下来。如果你们感觉跑不动了，就在心里使劲的喊‘我一定能跑下来’。人的身体都有一个疲劳的中间点，你们一旦冲破了这个瓶颈期，往后就会越跑越轻松。记住，千万不要有放弃的念头，否则真的就跑不下来了。”徐涛平时也是个嘻嘻哈哈的牲口，这时候倒有些严肃。
看着叶知秋和何胜义不住地点头，在徐涛的指导下做一些准备活动，程旭打心眼里还是有点佩服的，最起码他没有两人的勇气，明知道自己可能会出丑，但还是要报名参加，只是为了挑战自己。
程旭想了想，对着两人说道：“这样吧，我也没报名参加比赛，前段时间体能训练我跑个两三千米还是没问题的，到时候我在场边带着你俩，你俩还能轻松一点。”
徐涛听了也说：“没错，如果有人能带着跑的话会轻松不少。如果程旭你跑不动了，我再给你俩领跑。”宿舍来围观的其他人也纷纷表示，会陪着两个人跑步。
两个人听了之后很是感动，何胜义一再说跑完步后请吃北食堂的红烧肉，差点没让程旭软了腿。
检录处很快要求两个人前去领号牌，也就意味着比赛很快就进行了。看着他俩一脸凛然的走过去，程旭怎么看都觉得像是赴死一样。
这场选拔赛是学生会组织的，所有的裁判和工作人员都是学生会的成员，没有老师在场，所以气氛也活跃一些，相对的纪律也会散漫一些。很快，两个人随着几十个人的队伍跑了起来，不到一圈的功夫，就分出了几个集团。当然了，叶知秋两人属于最后一个集团，只有他们两个。
很快，程旭就给他们二人组成的集团取了一个名字，叫做套圈集团。因为在他们刚跑过四圈的时候，就已经被第一集团的高手们套圈了。
程旭领着他们跑完五圈后需要休息一下，两个人此时也仿佛到了自身的极限，徐涛接过了领跑的重任。他清楚的知道，叶知秋和何胜义进入了那个体能的瓶颈点，一旦能冲破过去，就会越跑越轻松。
程旭对这点也是深有体会的，前段时间每天晚上的体能训练都会给他一种几乎要跑的昏死过去的感觉，每当跑完十圈的时候，